7 tips voor een gezonde en slanke kerst

Kerst: wil jij weten hoe je tijdens de kerst niet teveel aankomt? Deze 7 tips gaan je helpen! Kerst lunch in plaats van een diner? Ja! Ga vervolgens samen na de lunch nog een lekkere wandeling maken om de energie te verbranden. Eet ’s avonds bijvoorbeeld een lichte bouillon met salade. Gegarandeerd dat je niet Read More

Tegenstrijdige onderzoeken! Is dat wel zo?

  Tegenstrijdigheden in het nieuws We kennen de berichten allemaal. De ene dag ga je dood van dit, de dag erna ineens niet meer. De berichten lijken haaks op elkaar te staan. Zo ook twee recente artikelen in de krant: 4 augustus een onderzoek van het Erasmus Medisch Centrum: Ouderen met overgewicht leven niet korter dan senioren Read More

De diëtist – een vak apart!

Eten, we doen het allemaal. Voor de velen is het vooral genieten, voor anderen een hele serieuze hobby en voor sommigen een lastig verhaal vanwege bijvoorbeeld een allergie of aandoening. Half Nederland is ook zelf expert of ervaringsdeskundige als het gaat om welke voeding goed voor je is. De één zweert bij kokosolie, de ander leidt Read More