Ondervoeding bij ziekte en ouderdom

 

Als door ziekte of ouderdom het eten niet meer vanzelfsprekend is ligt het risico op ondervoeding op de loer. We spreken van ondervoeding als je in korte tijd veel afvalt. Dat gaat dan met name ook om spiermassa. Niet altijd herkennen we ondervoeding, want je hoeft daar niet perse slank voor te zijn.

Ondervoeding bepalen we als volgt:

5{8200f7adf558dba530ab6c4ca2b435d92b61564996e6ca0f52b6d403531fdc33} of meer onbedoeld gewichtsverlies in de afgelopen 6 maanden of 10{8200f7adf558dba530ab6c4ca2b435d92b61564996e6ca0f52b6d403531fdc33} of meer onbedoeld gewichtsverlies in een periode van langer dan de afgelopen 6 maanden, een te laag BMI of spiermassa

+ er is sprake van ziekte/inflammatie

+ er is een tekort aan voedingsstoffen doordat er minder gegeten wordt

Wanneer aan de bel trekken?

Het is belangrijk tijdig hulp in te schakelen. Omdat té snelle afname van vet- en spiermassa niet goed is voor je. Je herstelt minder snel van een ziekte, je kan gemakkelijker vallen, de conditie gaat achteruit, complicaties bij ingrepen is hoger en in ernstige gevallen is de kans op overlijden hoger.

Bel!

Vermoed je bij jezelf of iemand anders ondervoeding? Neem dan contact op – we bespreken het samen en dan kan je altijd ervoor kiezen om een afspraak te maken voor gespecialiseerd advies.