Kerst: wil jij weten hoe je tijdens de kerst niet teveel aankomt? Deze 7 tips gaan je helpen! Kerst lunch in plaats van een diner? Ja! Ga vervolgens samen na de lunch nog een lekkere wandeling maken om de energie te verbranden. Eet ’s avonds bijvoorbeeld een lichte bouillon met salade. Gegarandeerd dat je niet Read More
Tag: alcohol
Proost! Gezondheid! Of toch niet …?
Onlangs zijn de resultaten gepubliceerd van een gezondheidsenquête uitgevoerd door het CBS, RIVM en Trimbos Instituut. Daaruit blijkt dat in Nederland hoogopgeleide ouderen het meest frequent overmatige drinkers zijn. Overmatig drinken betekent dat een man >3 glazen drinkt per dag en een vrouw >2. Wat zijn eigenlijk de risico’s van alcohol gebruik? Het wetenschappelijke tijdschrift Read More