Vrouw & Hormonen

Van jong tot oud, het vrouwelijk lichaam is aan verandering onderhevig. En dat gaat niet altijd zonder slag of stoot.

Het vrouwelijk lichaam en de veranderingen

Vanaf geboorte en de groei naar de vruchtbare periode van de vrouw met de menstruatie en eventueel zwangerschap(pen) en van de overgang met menopauze tot ouderdom. Al deze veranderingen zijn complexe processen die onder invloed staan van hormonen. Niet alle veranderingen verlopen zonder klachten en daar kan je soms wel wat ondersteuning bij gebruiken.

Voeding kan een belangrijke rol spelen om klachten en symptomen te verminderen en deze periodes zo aangenaam mogelijk te maken.

Weet je:

  • wat voeding kan doen als je PCOS hebt
  • hoe je menstruatieklachten kunt verlichten?
  • dat je andere voedingsbehoeftes hebt afhankelijk van de levensfase?
  • hoe je overgangsklachten herkent en wat je er zelf aan kunt doen?
  • dat vrouwen verhoogd risico op hart- en vaatziekten hebben en wat je hier preventief aan kunt doen?

Naar de diëtist

Blijf niet rondlopen met de klachten en kom langs voor adviezen over het verminderen van de klachten of het verlagen van risico’s door een gezond voedingspatroon en leefstijl voor een gezonde oude dag.